داليا منشورك ذكرني بجزء من حلقه من حلقات بودكاست ابجورة كانت تتكلم فيه لبنى عن المخ
"اي جزء لا يتم استخدامه ينتهي الى الضمور وكذلك المخ او الدماغ، اثناء التعلم الخلايا العصبيه بالدماغ ترتبط ببعضها بوصلات عددها ٣ آلاف وصله وهي المسؤوله عن نقل الكميات المهوله من البيانات اللي نتلقاها كل يوم،واذا كان الشخص يتعلم بإستمرار ويستخدم دماغه بشكل متواصل ومكثف يضاعف عدد هذي الوصلات الى ۳۰ الف وصله عصبيه بين خليه واخرى، يؤدي ذلك زياده في قدرات الدماغ على جميع الاصعده يعني تحسن بالحفظ والفهم والربط والتحليل والاستنتاج،يعني يمكن ان يسترجع مخك معلومه لمحتها في صف ثاني ابتدائي لاستخدامها في شي تحتاج تفهمه وتحله الآن يعني الذكاء والدهاء ماعاد رقم ثابت بل شي يزيد وينقص بناء على استخدامنا لقدراتنا العقليه او اهمالنا لها
معلومات مثرية خصوصا الجزء الي تزيد فيه الذكاء و القدرات العقلية يعني الموضوع بين يدنا و صح شفت بودكاست ورقة استضافوا دكتور من هارفرد و تكلم عن الدماغ كان مثري و ممتع للي مهتم و يبغى يعرف زياده عن الموضوع
يا له من تذكير لطيف وعميق بأن أجمل وأعمق أنواع التغذية تأتي بالهدوء والتأمل.، وبملاحظة الأفكار التي تمرّ بذهننا بدلاً من الهروب منها.. أعجبتني نقطة الكتابة العشوائية تحديداً؛ كم هو صحيح أن 'الكتابة تجعل العقل يتنفس' ويكشف عن الفراغات التي يحتاج لملئها.. هذا النص خارطة طريق للعودة إلى الذات..
الموسيقى قد تعطيك جرعة من الدوبامين، واذا أكثرت منها فانها حتمًا ستضرك !! فكيف تترك الهاتف وتذهب لسماع الموسيقى !
عن تجربتي الخاصة فإن الموسيقى أو الاغاني دمرتني بالفعل .. افكار مبعثرة ، لسان متلعثم ،وعقل مشوش . وفوق كل هذا انها محرمة !! لا يمكنك نصح احد بالحرام والحلال موجود - رسم ، رياضة ، قراءة كتب او مقالات ، حفظ قصائد طويلة ، تعلم لغة جديدة ، الحياكة ، الخياطة ، الطبخ ، تعلم مهارات جديدة ، التدوين … وغيرها - الله لا يحرم شيئًا عبثًا !!
شكرا لك داليا ، لقد أعجبني مقالك هذا، لقد كان عقلي في سبات عميق منشغل مع الحياة وملاهي الدنيا غافلا عن العلم والمعرفة فأتت كلماتك لتبث روحا جديدة داخله لقد تعلمت الكثير من مقالك المتميز وشكرا مرة ثانية
يالله ما اجمل المقال ، كله لطف يلامس العقل و القلب ، أحببت اني أحسست فيه مثل ما يحدث مع المزارع حين يعتني بالشجر فترد له الجميل وقت الحصاد ايضاً الاعتناء بالعقل يعود اليك بثمرات نفسيه و شعورية و صحية ايضاً ،، كل الشكر لك
اشكرك كلامك حقيقي بالمعنى الحرفي لأنني جربت هذا ، هناك نقطة مهمة أيضا و هي الرياضة ، اعلم انها قد تكون مجرد كلام فارغ ، العكس هناك عبارة تقول " اتعب الجسد ليرتاح العقل" لا يقصد هنا بتعب الجسد بالاساءة له مطلقا !! ، ان تتعب جسدك بالرياضة أمر ممتع لا يدركه الجميع و هو أمر عميق و موضوع طويل و الرياضة للجميع و ليست فقط لأشخاص معينين لانها تزيل كل طاقة سلبية و تمنحك الشعور بالراحة فقط إعرف ما تختار بعناية شيء بسيط يناسبك يعيد توازن طاقتك ، حتى انه سبق في العديد من البلدان يقدرون هذا الأمر عكسنا تماما ، العناية بالجسد ليس مجرد مظهر بل هي طاقة تعيد توازنها ، طبق كلامي و احرص على ان يكون خيارك مناسبا و لن تندم ، كانت لي تجربة شخصية في هذا الأمر و كانت الاجمل.
داليا منشورك ذكرني بجزء من حلقه من حلقات بودكاست ابجورة كانت تتكلم فيه لبنى عن المخ
"اي جزء لا يتم استخدامه ينتهي الى الضمور وكذلك المخ او الدماغ، اثناء التعلم الخلايا العصبيه بالدماغ ترتبط ببعضها بوصلات عددها ٣ آلاف وصله وهي المسؤوله عن نقل الكميات المهوله من البيانات اللي نتلقاها كل يوم،واذا كان الشخص يتعلم بإستمرار ويستخدم دماغه بشكل متواصل ومكثف يضاعف عدد هذي الوصلات الى ۳۰ الف وصله عصبيه بين خليه واخرى، يؤدي ذلك زياده في قدرات الدماغ على جميع الاصعده يعني تحسن بالحفظ والفهم والربط والتحليل والاستنتاج،يعني يمكن ان يسترجع مخك معلومه لمحتها في صف ثاني ابتدائي لاستخدامها في شي تحتاج تفهمه وتحله الآن يعني الذكاء والدهاء ماعاد رقم ثابت بل شي يزيد وينقص بناء على استخدامنا لقدراتنا العقليه او اهمالنا لها
(if you don't use it you lose it)"
جداً جداً كلامك صح ومبهر! احسنتِ القول🤍🤍
معلومات مثرية خصوصا الجزء الي تزيد فيه الذكاء و القدرات العقلية يعني الموضوع بين يدنا و صح شفت بودكاست ورقة استضافوا دكتور من هارفرد و تكلم عن الدماغ كان مثري و ممتع للي مهتم و يبغى يعرف زياده عن الموضوع
ما شاء الله ! لم اكن اعلم بهذه المعلومة ! لقد شجعتني الآن على ان اتعلم المزيد واترك كل شيء يدمر خلايا عقلي بالفعل .
ممكن اسم الحلقه
عفواً هل تعرفين اسم الحلقة من البودكاست؟ 🙏🏻
مع الاسف اني نسيت اسمها🥹
طيب وش اسم صاحبة البودكاست ؟
ابجورة.
كاتبه اسم صاحبه البودكاست☺️
ههههههه قريت لبنى بس مانتبهت للباقي ، عالعموم شكراً
ماسوينا شي💌
شكلك ماقريتي تعليقي عدل😇كاتبه ان البودكاست اسمه ابجورة
يا له من تذكير لطيف وعميق بأن أجمل وأعمق أنواع التغذية تأتي بالهدوء والتأمل.، وبملاحظة الأفكار التي تمرّ بذهننا بدلاً من الهروب منها.. أعجبتني نقطة الكتابة العشوائية تحديداً؛ كم هو صحيح أن 'الكتابة تجعل العقل يتنفس' ويكشف عن الفراغات التي يحتاج لملئها.. هذا النص خارطة طريق للعودة إلى الذات..
شكراً لكِ جداً على هذا الرأي🤍🤍
صدقًا الكتاب متنفس لكل كاتب.
مقالة جميلة،إلا اني لا ارجح الاستماع الى الموسيقى لما فيها من منكر و دوبامين مزيف.
الموسيقى قد تعطيك جرعة من الدوبامين، واذا أكثرت منها فانها حتمًا ستضرك !! فكيف تترك الهاتف وتذهب لسماع الموسيقى !
عن تجربتي الخاصة فإن الموسيقى أو الاغاني دمرتني بالفعل .. افكار مبعثرة ، لسان متلعثم ،وعقل مشوش . وفوق كل هذا انها محرمة !! لا يمكنك نصح احد بالحرام والحلال موجود - رسم ، رياضة ، قراءة كتب او مقالات ، حفظ قصائد طويلة ، تعلم لغة جديدة ، الحياكة ، الخياطة ، الطبخ ، تعلم مهارات جديدة ، التدوين … وغيرها - الله لا يحرم شيئًا عبثًا !!
شكرا لك داليا ، لقد أعجبني مقالك هذا، لقد كان عقلي في سبات عميق منشغل مع الحياة وملاهي الدنيا غافلا عن العلم والمعرفة فأتت كلماتك لتبث روحا جديدة داخله لقد تعلمت الكثير من مقالك المتميز وشكرا مرة ثانية
يالله ما اجمل المقال ، كله لطف يلامس العقل و القلب ، أحببت اني أحسست فيه مثل ما يحدث مع المزارع حين يعتني بالشجر فترد له الجميل وقت الحصاد ايضاً الاعتناء بالعقل يعود اليك بثمرات نفسيه و شعورية و صحية ايضاً ،، كل الشكر لك
شكراً لرأيكِ اللطيف جداً🤍🤍
مقالك مُذهل ورائع عجبني جدًا 🫶🏻.
أجملُ مقالٍ قرأتُه، شكرًا لأنكِ كتبتِ هذا الإبداع🤍
شكراً لقراءتكِ🤍
رح اطبقها ان شاء الله شكرا داليا طريقه سردك جميله جدا اتمنا لك الاستمراريه وادعمك 🤚🤍
اشكرك كلامك حقيقي بالمعنى الحرفي لأنني جربت هذا ، هناك نقطة مهمة أيضا و هي الرياضة ، اعلم انها قد تكون مجرد كلام فارغ ، العكس هناك عبارة تقول " اتعب الجسد ليرتاح العقل" لا يقصد هنا بتعب الجسد بالاساءة له مطلقا !! ، ان تتعب جسدك بالرياضة أمر ممتع لا يدركه الجميع و هو أمر عميق و موضوع طويل و الرياضة للجميع و ليست فقط لأشخاص معينين لانها تزيل كل طاقة سلبية و تمنحك الشعور بالراحة فقط إعرف ما تختار بعناية شيء بسيط يناسبك يعيد توازن طاقتك ، حتى انه سبق في العديد من البلدان يقدرون هذا الأمر عكسنا تماما ، العناية بالجسد ليس مجرد مظهر بل هي طاقة تعيد توازنها ، طبق كلامي و احرص على ان يكون خيارك مناسبا و لن تندم ، كانت لي تجربة شخصية في هذا الأمر و كانت الاجمل.
احببت هذا المنشور! شكرا داليا على مشاركته، كلماتك متناسقة، احسست بالراحة و أنا أقرأها،كما انني احببت العنوان، فهو ما جذبني لقراءة هذا المقال الجميل❤️
مقال جميل ومُثري، يحمل عُمق هادئ ويُلامس القارئ بلطف.
شكرًا استاذة داليا، أسلوبك متميز وسردك جذاب، ويبعث على التأمل.
ذكرني بأسلوب الجميلة لبنى الخميس، من حيث العمق والدفء والاهتمام بالعقل والروح معًا.
أبدعتِ🌷.
ماشاء الله ابدعتي اهنيك
جزاك الله خيرا يا طيّبة
مقال في القمة، عند قراءتي استبدلت فقط كلمة الموسيقى بالقرآن 🩷
صحيح.. اي شي حرمه الله هناك مضرة لنا فيه.. لذا ليس من صواب سماعها
مقالة خيااالية
شكرا داليا
احسنتي داليا